书法室有什么兰？
中国，尤其是汉字文化圈的中国大陆和台湾、香港地区，以及日本等汉字文化国家或地区的书家与理论家普遍认为，中国书法艺术的核心技法是“用笔”（即现代汉语通常所说的笔法）；而所谓的“中锋行笔”“藏头护尾"等说法都是关于用笔的技法描述，其本质就是要求书写时要始终让毛笔的一端保持在地面上，而不能像写字一样使笔尖不断在纸上滑动（这一点很重要！因为一旦让毛笔尖在纸上滑动，笔毫就会散开，笔锋就失去了力度，字也就写不出来了……因此如果题主你练习时不是用毛笔而是用纸做的类似毛笔的东西的话，那一定一定要保证它在写字的过程中不能从地面滑到纸面上去才行啊！)
至于所谓“藏头护尾”其实只是对以上要求的比喻性解释而已——具体说就是指当书写者提起毛笔时，要让笔杆在运行中始终处于竖直的状态（这是为了不让笔锋散开);而在下笔时则应把毛笔头完全包裹住(这主要是因为此时毛笔仍处于悬空状态，若不将笔头全部裹住，笔锋很容易就会散开)，这样就能实现“藏头”—使笔画起点处不被露白(也就是能写出一笔完整的横画)，也就能“护尾”——使笔画收束处不露空白了. (当然啦， 这种说法可能有一些抽象难懂; 但如果在实际操作过程中加以适当的演示并辅以相应的讲解说明的话，相信还是能够比较容易地理解其中的深意的！)
“逆入平出” “转笔”等其他关于用笔的要求也都不过是上述原理的具体化运用罢了... 总而言之呢就是要始终让毛笔的一端保持在水平面的位置而不是让它离开地面；另外还要注意书写速度不能太快以免造成笔毫散开而影响字的质量；同时在下笔前还要做好调锋工作以使笔锋方向正确且易于控制哦~