俏色绿松有价值吗？
松子的功效与作用有哪些你知道哪些？如果你想要吃一些有功效和作用
但又不知道吃什么样的松子，你可以选择吃俏色绿松，或许你对这个松子不是很了解，那你可能觉得它没有什么作用，但是当你知道它的作用以后，你或许就会对它另眼相看了，今天我们来介绍松子中的它——俏色绿松。
俏色绿松的功效与作用
1、防抑郁症
由于现在生活节奏变快，很多上班族在整天忙碌的工作中，往往会出现注意力难以集中，心情烦躁的现象。而松子中富含的维生素E，可以有效调节人是神经系统，舒解压力和紧张，起到防治抑郁症的作用。
2、护理头发
由于头发的生长和肾脏、血液循环的健康息息相关，而松子中富含人体所需的脂肪酸，虽然经过煮沸、烹调过度可能会破坏，但冷拌或在平时炒菜添加，也可起到养护头发的作用。
3、护眼
眼周肌肤暴露年龄，眼角鱼尾纹、眼周细纹、眼袋、黑眼圈……眼睛最容易出卖女人的年龄，而松子中的维生素E，是一种润肤剂，能够帮助护眼，减少皱纹。
常见的松子有哪几种
1、西松子：
又称美国大杏仁，是一种很好的坚果，在亚洲和欧美等国家都很受欢迎。含有丰富的维生素E，脂肪，蛋白质，糖类和多种维生素，还含有钙，磷，铁，多种人体必需的氨基酸和脂肪酸，常食对健康有益。对妇女保持皮肤细腻有光泽的作用很大的说。
2、乌松子：
别名珍珠美仁、粟米松子、花松子、山松子、海松子。为松科植物红松、落叶松或马尾松的种仁。具有养阴、滋补肝肾、润肤、祛风、通便、延年益寿等功效。常食乌松子，不仅可美容养颜，还可延年益寿。
3、东松子：
为松科植物赤松的种仁，有补虚、润肺、健胃、长寿、润肤、润肤、通便、补气等功效，主治肺燥咳嗽、体虚胃痛、眩晕、大汗体虚、便秘等症。