49胖子是多少人民币？
这体重，我深有体会啊！ 一百多斤的肉，堆在一起是啥样的呢？ 我给大家看看我家100多斤的麻包袋： 这是刚刚打包好的，准备寄到日本的，一袋50斤。 这是拆开了的，里面是25斤一袋的压缩饼干，一共五袋。 我给大家看看吃过的压缩饼干： 这就是我们吃的压缩饼干，已经泡发了，跟饼干块儿似的。
再给大家看看没泡发的样子： 新包装的样子，还没拆开过。 这是刚刚吃剩的一袋，就剩这一袋了。。。 这些全是100斤的东西。 49公斤就是98斤。 这个重量对于女生来说可能还好，对于男生就比较沉重了。因为我们的肌肉组织含量比女性高得多。同等质量的脂肪和肌肉，体积是不同的，脂肪要更大一些。所以看起来好像瘦子的体重大概在80-90斤左右，但是其实可能高达120斤左右。
你问这个体重多少钱吗？ 拿我的例子告诉你吧！我的减肥食谱在另一篇文章里写了。一天200元伙食费，67.5元一盒的牛奶（国内进口），每天一块面包（10元）或者一个馒头(2元)等主食，3元一个鸡蛋，蔬菜200元，肉类（牛肉、鸡肉等）300元，水果200元。合计1175元/天。 当然，我不是一日三餐都这么吃饱的，也有不吃主食的一天，也有只吃蔬菜水果的一天。反正不会让你饿着。因为我不想减掉了肚子上的肥肉，却增加了腿部的肌肉。那样更麻烦。 我这个食谱，是根据身高体重，以及个人体质制定出来的。不能多吃，也不能少吃。少吃一顿都会反弹。
如果你按照我这个食谱去吃，一个月能减掉3-7斤脂肪，体型会有很大改善。 如果不控制饮食，光运动，一个月也会减重3-5斤。 不运动，只控制饮食，也会每个月减少3-5斤体重。 所以，49公斤（98斤），如果是肥胖的话，大概会花费你3千元左右。 因为我不卖产品，也不推荐大家买减肥餐。所以我一直都很低调，很少跟人谈减肥的事情。毕竟人家问你怎么能瘦下来的时候，你跟他说你吃了多少苦，再瘦下来以后，他问你如何保持身材的时候，你就没话说了。