书法禅如何下笔？
其实这个答案很简单，你只要在练习的时候多问自己几个为什么就好了…… 比方说我在练习这些字体的时候，就会想： 为什么我写的每一笔都要去强调提按呢？为什么不直接写一个悬锋呢？ 于是我就改掉了自己的习惯，开始把每一个字都写成悬锋的行笔。 再比如说，在练习毛笔书法的过程当中，因为运笔的原因，经常会出现一种现象就是笔画之间的衔接处会不自然。 那么我又问了问自己，既然我的目的是要写成这种效果，那我能不能不去用提按来书写呢？ 最后我找到了一种方法。 那就是直接把提和按写在每一个笔画里面，这样就不会出现像以前那样连接的地方生硬的问题了。 在我看来，书法禅其实就是告诉我们不要刻意去追求什么，只要你的目的能够达到，那你就可以这么做。
下面我们来看一些例子，先来看看题主的问题中提到的第一个问题吧！ 我看到题主提到“一笔过”这三个字之后，马上就想到了“一笔书”这三个字。 我们不妨来看一下，王羲之的一笔画与他的《兰亭序》有什么区别？ （上图是王羲之的作品） 当然，现在王羲之一笔书的笔画已经没有了原来的样子，但是我们可以看得出来，他在创作时确实做到了一笔而成的效果。 而如果我们在书法课上认真听课的话，就应该知道，在书法作品中，一般是不提倡使用这种写法来的。
至于为什么，我想不用我多说大家也都明白了。
所以在我看来，“一笔过”的精髓并不是在于笔画是否是一笔完成，而是我们要通过这样的方式来引导我们的思绪。 当我们习惯了用这种方法来进行思考以后你就会发现，很多难题都会变得非常容易解决起来。 如果真要说一下的话，那应该就是两个字吧——放松、自然。 最后再说一句，虽然我没有学过书法禅的任何一门课程，但是在日常的练习过程当中也曾经多次被老师指出过一些问题。 所以我认为书法禅还是非常有用的，只是每个人学习方法不一样罢了~希望我的建议对题主有帮助啦^O^