刘什么笃书法？
没有听过这个人，不过既然有人提到“米字格”和《兰亭序》，那么我来谈谈我对这两个东西的一点看法吧。 首先说“米字格”，这是现在学行书的人几乎都会用到的工具之一（另一个是临帖）。对于初学者来说，这个格子会让他们觉得比较靠谱一些，因为可以知道下笔的地方和收笔的地方在哪里——如果不用米字格的话，他们可能就要凭感觉了……这显然是不靠谱的！但是，在练习了一段时间以后，他们就会发现，其实这种格子的作用是很有限的，甚至有可能影响对字的观察。而且如果你用的米字格太标准了、太规范了，反而会影响你的发挥和创造力。因此我并不推荐用这个东西来练字。 如果真的想要用这种东西的话，我建议你在上面画一些波浪线之类的线条，然后按照你自己的习惯，在上面画画看，看看自己会有什么新的发现(比如我的一个朋友就在他的米字格里填上了一个个的小圆圈)。总之不要拘泥于形式。
再来说说《兰亭序》这部作品吧。我个人认为，它是集王羲之书法之大成的作品。所以要想真正学好书法，最好还是先学《兰亭序》。当然也可以先去学习别的作品，但最好是找一部适合自己的作品来学习。 我认为要写好草书的话，应该先练楷书，把基础打扎实后再去练习行书；而如果想写得更好一点的话，就应该多去临摹名家们的作品，并且还要不断地进行创新与改进才行呢~ 学习书法是一件很艰苦的事情，但是当你学会了之后就会发现它带给我们的乐趣是无穷的啦~~