翡翠和碧玉哪个养人？
我觉的，这得看情况来说吧？ 首先我们得知道“养人”是什么意思，这里的含义应该是指玉石对人的身体有促进作用吧！那么我觉得这个问题可以转化为，翡翠或者碧玉里面哪些物质可以促进人体的哪些部分呢？ 而我个人认为玉对身体健康的帮助主要体现在两个方面。其一是通过按摩作用刺激穴位，疏通经络，达到养生的效果；其二则是玉中含有的微量元素通过人体皮肤被吸收后进入血液循环，补充元素、平衡代谢、增强免疫功能等作用。 从这个角度来分析的话，我认为不管是翡翠还是碧玉都一样可以起到帮助养人的功效。只不过从成分上来说的话，可能翡翠中的微量元素会更全面一些而已。 不过话说回来，虽然都有帮助养人的作用，但是具体能起多大的作用还得因人而异了……毕竟不同的人体质不同，所以效果也会不一样的嘛~另外就是，不管是什么东西都是需要长期佩戴或把玩的才会起到一定的效果的哦～
说了那么多，接下来让我们来看看翡翠和碧玉究竟都含有什么样的微量元素以及这些微量元素都有哪些作用吧~
1.铁
对于人来说，铁是合成血红蛋白不可缺少的元素。当人体缺铁时会出现贫血症等症状。
2.锰
对于维持人体正常糖的代谢起着重要作用，它可促进维生素B1的吸收与利用。
3.铬
能改善人体的造血机能。还能促进脂肪的新陈代谢，防止高血脂症的产生和发展；在铬缺乏情况下，胆固醇就会积聚在体内组织中，引起动脉粥样硬化等病变发生。还可预防甲状腺肿的发生并促使已患甲状腺肿的病人恢复健康。
4.铜
能促进骨骼、血液、肌肉的正常发育及细胞内的色素结合，并能加速伤口愈合；还参与造血过程，促进血红素的合成；影响神经系统的活动，具有维持大脑皮层运动中枢兴奋性和稳定性的作用；提高体内抗坏血酸水平和抑制过氧化氢酶的作用，减少自由基危害，从而保护机体免遭损害。
5.锌
可增强抗病能力，促进生长发育；参与多种重要酶的合成；加速创伤组织的修复；维护正常的味觉功能。
6.钴
是一种抗恶性贫血物质，能够抵抗体内红细胞破坏时产生的化学物质，保持红细胞不被破坏。
7.镍
可降低脂质过氧化反应程度，降低血清胆固醇含量。此外还有抗肿瘤等作用。 在日常生活中经常接触到的矿物质有钙、镁、铝、钠、钾、硼、锂、锶等。而玉石中所含有的矿物元素就更多了，如：铁、锰、锌、铜、硒、铬、镍、钴、钒等。其中许多元素对人体是有一定帮助的啦~~ 所以不管是翡翠又或者是碧玉，它们都能够起到帮助养人，促进血液循环和提高免疫力的功效哦！