什么是书法正体？
“楷书”（楷书的“楷”是规范的，非“楷模、模范之意”) 即隶书简化来的字体。其产生可以追溯到西晋，到唐朝时基本成熟； “行书”为隶书简化的进一步发展，在楷书尚未完全成熟的西晋时期就已经出现（如《伯远帖》），在唐朝成为最流行的书写字体之一； 在唐以前还有一种称为“草隶”的草书样式，是介于章草与今草间的字体，后来演变出“行草书”，也叫“今草”； “篆书”分为大篆和小篆两种形式，小篆产生于秦朝，在春秋战国时代的大篆基础上进行简化而来；而大篆则是在春秋战国时期各诸侯国文字的基础上形成的统一文字，也就是金文或称籀文的形式，如《石鼓文》就是典型的大篆作品；而在夏商周时代还有另一种更为古远的字体叫做“甲骨文”(因主要出现在甲骨之上而得名)；
以上几种字体在汉字尚处于形体繁复的阶段的时候起到了规范和统一语言的作用，但汉字经过长时间的发展后渐渐脱离了实用字形的特征演变成书法艺术，其中以楷书最为成熟，其余三种则演变为不同的书体风格。 而所谓的“正体书法”一般是指具有代表性的四种字体：篆书、隶书(含章草、汉简等)，草书，行书;
这四种字体中又以楷书和行书最为流行，所以通常所说的正体字就是指的楷书和行书; “魏碑”是南北朝时期的北朝石刻书法的代表作，其中以北齐和北魏时期的居多，由于当时的碑刻多以官方立碑为主且多为刻石，故此较之同时期的民间书法更为规范化一些;(注：北朝的民间书法也很优秀，代表人物有崔浩等人)
至于“宋四家”则是北宋时期四大书家的简称，他们分别是王安石(王安石本人是个大学问家)、苏轼(苏东坡)、黄庭坚和黄米;其中尤以苏，黄二人为尊. 我觉得你可以先多看看古代经典著作的字迹，比如三希堂法帖之类的，多看些书法作品，然后自己试着去临一下，最好能挑一个自己喜欢的书家，专攻一家，这样进步会很快！